[ad_1]
Trecerea de la ora de vară la cea de iarnă aduce modificări în comportamentul oamenilor, suntem mai irascibili, melancolici și putem avea insomnii sau resimți oboseală. Mai mult, în această perioadă avem tendinţa să socializăm mai puţin, tocmai pentru că se întunecă mai devreme, iar asta ne determină să stăm mai mult în casă.
Cum ne poate afecta trecerea la ora de iarna – Foto Pixabay
Cheia succesului, potrivit psihologilor, este găsirea resurselor interne pentru a ne adapta mereu la situaţiile cu care ne confruntăm în viaţă.
În primele zile de la trecerea la ora de iarnă putem fi mai irascibili, putem avea insomnii sau resimţi oboseală, putem fi mai melancolici. Următoarea perioadă poate veni și cu anxietate și depresie.
„Importantă este capacitatea noastră de adaptare la schimbare“, a explicat, pentru Agerpres, Liliana Luca, psiholog la Institutul de Psihiatrie Socola din Iaşi.
Aceasta arată că un simptom îl…
